2018.05.05 07:425月28日(月)「脳と身体のアンチエイジング教室」開催身体をほぐして、頭もほぐして、元気にアンチエイジングしましょう。身体にとっても脳にとっても大切なこと。それは、刺激を入れてあげることです。刺激を受けないと、身体はどんどんさぼっていきます。特に、身体の奥の方に有る、見えないけれども大切なパワーの源である「インナーユニット」と呼ばれる筋肉郡。そんなに大切な筋肉たちが年齢と共にどんどん働かなくなっていきます。そうすると、うまく身体を支えられなかったり、方がこったり、喉が詰まったり・・・。脳にだって勿論、刺激が必要。新しい刺激を入れ続けることによって、神経のとおりが良くなります。脳も身体もどちらも大切。どちらちも働きかける「脳と身体のアンチエイジング教室」次回は5月28(月)です。会場は、八王子駅近くの「ほぐし屋本舗NEX」10時スタートです。お問い合わせお申し込みは、下記のアドレスまで。8oji.kara@gmail.com(「はちおうじ・から@Gメールどっとこむ」)と覚えてください。健康からだ計画八王子から健康を発信。 元気に楽しく過ごしたい皆のための教室です。フォロー2018.05.05 07:50会報3号2018.04.23 10:41今日は骨盤底筋活性トレーニングをしました。0コメント1000 / 1000投稿
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