脳いきいき計画

・記憶に対する満足度が上がった。

・手先の器用さ・判断能力・反応時間が向上した。

・注意機能が向上する。

・脳の認知機能が向上する。

（企業に勤務する３３～５６歳の男女２６名が修２回、２ヶ月間のプログラムに参加した結果）

じゃんけんをしたり、お手玉をまわしながら、声を出したり体をうごかして筋肉を働かせたり・・・。

楽しく脳を活性化させるプログラムです。

このプログラムの特徴は、出来ることが目的ではないということ。

日頃やらないようなことをやって、「え～と、え～と」「う～ん（＞＜）」となる時。

この時、脳はとっても活性化しています。

できなくて良いんです！

楽しく悩んで脳を元気にしましょう。