久々の更新です。

本日は、北野市民センターでのサークル活動の日でした。

コロナによる休館や自身の体調不良も有って、数か月のお休み期間が有りましたが、現在は月１ペースで再開しております。

参加者募集のチラシも出していませんが、お仲間は随時募集中です😊



いつも、身体をほぐしたり、脳トレ、脳を活性化させるシナプソロジーなどをやっていますが、今日は初挑戦で、紙コップ射的をやってみました。


紙コップと風船で作った発射器で、紙コップを積んだ的に向かってピンポン玉を飛ばします。

的の紙コップをどれだけ沢山崩すことができるか！？


簡単なゲームですが、集中力も必要だったり、

転がったり、飛び跳ねたり、跳ね返ったピンポン玉を拾ったりで、

なかなかに良い汗をかくことが出来ました(^^♪

こんな風に、普段やらないようなことをして、

脳や身体に新鮮な刺激を入れることによって、

心身共に生き生きとした生活を送ることを目的に活動しています。


少人数で、マイペースでやっってます。



次回開催は、８月９日㈫

北野駅前、北野市民センター第二和室

１０時～１１時３０分です。

どうぞ、お気軽にご参加ください。


健康からだ計画

八王子から健康を発信。 元気に楽しく過ごしたい皆のための教室です。