次回の講座は、9月１１日、北野市民センターです。

声が詰まって出にくくなっていませんか？

大きく息を吸い込めますか？

喉・首周りが固まっていると、声が嗄れたり、食べ物が飲み込み辛くなりなったりします。

まずは首周りをほぐします。

ほぐしたら、さぁ♪

喉を鍛えましょう（^▽^）

でも喉をきたえるってどうするんでしょう？

大切なのは声を出すこと。

健康からだ計画の講座は、

脳を元気にするシナプソロジー

というエクササイズを使って、

楽しく声を出しながら、脳とのどを一緒に活性化していく体にお得な講座です（＾▽＾）ノ